Il personal trainer è la figura professionale preposta a gestire in maniera individualizzata l’esercizio fisico di coloro che si avvicinano o praticano attività fisica per migliorare il proprio stato di salute o di forma fisica.
Il personal training è consigliato a tutti coloro che:
– Preferiscono un percorso individuale e “ad hoc” sulla base di bisogni ed obiettivi specifici
– Hanno problematiche fisiche a cui prestare particolare attenzione
– Hanno poco tempo e orari variabili per poter seguire un corso strutturato
– Sono atleti professionisti che necessitano di un allenamento mirato
– Preferiscono tempi- spazi e modi riservati
